登って健康 下って幸せ 疲れない山の歩き方 山の楽しみ方

2015年5月12日　更新

岩手・盛岡を中心に活動するフィットネスインストラクターなかだゆきえさんとのコラボ教室です。

前半は私の初心者のための山歩き講座、後半はゆきえ先生の「山歩きのためのフットケア」

 

日時：５月３０日(土)　午前１０時～１２時　　場所：盛岡市アイスアリーナ会議室

受講料：１２００円（山歩き講座＋フットケア）

 

受講者募集です！　詳しくは、ゆきえ先生のブログをどうぞ。

 

日の出の乳頭山縦走路640