男助山＆疲労回復コンディショニング

2019年5月7日　更新

５月５日は登って感動！下って幸せ！のんびりゆったり男助山登山。

YUI Fitness Community の中田幸恵先生とのコラボツアー。

 

当初は男助山の隣の女助山の予定でしたが、急きょ男助山に変更。

下山後はケッパレランドの休憩室で幸恵先生の疲労回復コンディショニングを体験しました。

 

出会った鳥は、キビタキ、オオルリ、シジュウカラ、ウグイス　など。

出会った花は、ヒトリシズカ、キバナイカリソウ、エンゴサク、シロバナエンレイソウ、シュンラン

ウスバサイシン、キブシ、カタクリ、タチツボスミレ、ニリンソウ、ニオイコブシ　などなど。

 

ケッパレランド～林道～北コース～展望所～山頂～ 展望所でランチ～東コース～林道～ケッパレランド

５時間４０分

 

★次回の幸恵先生とのコラボツアーは６月２日(日)　登る山などの詳細は追ってアップします。

 

 

展望所でランチ　　　岩手山　御所湖　雫石の田園　遠くに姫神山

展望地で640

キバナイカリソウ

キバナイカリソウ640

下山でケッパレランドの草地を自由に　　右に女助山　奥に志和三山

ケッパレランドの草地を下山640