紅葉の女助山＆疲労回復コンディショニング

2019年12月4日　更新

ヤマモミジ  ハウチワカエデ  ミネカエデ

イタヤカエデに ウリハダカエデ

 

世界には約１６０種あると言われるカエデ科カエデ属の木。

その中の五つが１１月１０日の女助山で見られました。

 

「めすけやま」は、男助山(おすけやま)と夫婦山。

登り口から山頂までけっこうキツイ尾根道が続きます。

 

下山後は草の上で中田幸恵先生の青空コンディショニング。

１２月も中田先生とのコラボ里山ハイクやります。

 

女助山の山肌

女助山のカラマツ640

下山後の疲労回復コンディショニング　　奥に岩手山

疲労回復コンディショニング640

尾根道を行く

尾根道を行く640

深い紅葉

女助山の紅葉640

登山道から雫石の田園を見下ろして

登山道からの景色640