入門登山で朝島山へ

2016年6月14日　更新

１１日は盛岡市郊外の朝島山へ。

 

標高わずか６０７ｍですが急坂の続く入門向けの山。

登山は１０年ほど前に鞍掛山と姫神山を登っただけ、という男性のプライベートガイド。

 

息が上がらないようにゆっくり歩くこと。

歩幅はせまく、前かがみにならずに登ること。

休憩ごとに水分を補給しエネルギーになるものをチョっとでいいから食べること。

 

など、グリーンシャワーを浴びながら基本的なことをお話してのんびり歩きました。

 

思い立ったが吉日。

山歩きを続けて頂きたいと思います。

 

中央登山口～車道～立岩登山口～立岩神社～朝島山 １時間５５分。

山頂 ４５分。 山頂～中央登山口 ５０分。

 

山頂から望む早池峰山と二羽の蝶

早池峰と蝶640

登山道は緑のトンネル

緑の道640

山頂で展望ランチ

山頂で640

盛岡市街と秋田駒(左)から岩手山(右)へ続く山なみ

秋田駒から岩手山640

ブナを見あげて

ブナを見上げて640