雪山登山の基本的本格的服装は、書店に並んでいる冬山のガイド本に譲ります。

ここでは、盛岡周辺の山にスノーハイクデビューする時の服装についてお話します。

基本的に「４(フォー)レイヤー」です。

レイヤーとは「重ね着」と言う意味です。

つまり、着るものは４枚、と言うことです。

上半身（男性例）

①T-シャツ　②長袖アンダーシャツ　③春秋用長袖ジップアップシャツ　④レインウェア

下半身（男性例）

①アンダーパンツ　②アンダータイツ　③春秋用トレッキングパンツ　④レインパンツ

基本的に上記例でOKです。もちろん、いずれも吸汗即乾素材のものです。

①②は特に大切で、登山専門店での購入をお勧めしますが、そうでなくてもかまいません。

③は暖かい生地のもの。冬用であれば申し分ありません。④は夏のレインウェアでOKです。

上記は基本的に行動着(歩いている時の服装)で、寒ければフリース、ダウンジャケットなどを

レインウェアの下に着こみます。歩くと暑くなるので、基本的に４レイヤーで充分なのです。

本格的に冬の登山ジャケットやオーバーパンツを購入した場合は、上記の③が必要なくなり

④の代わりに冬のジャケット、オーバーパンツ着用となり、３(スリー)レイヤーとなります。

帽子、手袋はスキー用など、あるいはフリース地、毛糸地、化繊モノなど

量販店などで販売されている物などでも構いません。靴下は夏の登山用（中手）で。

まずは月１回、シーズン３～４回で盛岡周辺スノーハイクを楽しみたいのであれば

上記のような服装で充分かと思います。

経験していく中で、本格的な服装をそろえていくとよいでしょう。

次回は、靴などの装備です。

爽快な眺めの中、茶臼岳をダウンヒル